淚溝、黑眼圈、臥蠶差在哪？認識4種淚溝凹陷改善醫美療程！

💡小知識：有些人會誤用「臥蟬淚溝」這樣的寫法，其實正確的寫法是「臥蠶淚溝」，因為臥蠶的形狀就像是一條橫臥在眼下的蠶寶寶而得名。

二、淚溝形成原因有哪些？3 大淚溝凹陷類型介紹

了解完淚溝是什麼以後，接著就讓我們一同來認識淚溝原因有哪些，原來這些我們習以為常的日常習慣都會讓可怕的淚溝找上你，如果想避免淚溝出現或變嚴重，可以注意以下
 3 點：
 

• 揉眼睛：有些人常常在眼睛疲憊時不自覺地揉眼睛，但其實揉眼睛的動作會因為過度拉扯而導致眼周肌膚鬆弛，皺紋和細紋也會跟著出現，導致淚溝變得更明顯。
• 長期熬夜：睡眠不充足會讓人體的血液循環變差，不只容易出現水腫，也會讓皮膚衰老地更快，使淚溝變得更明顯。
• 用眼過度：用眼過度不只會讓眼睛變得疲勞、循環變差，也會使眼周肌膚逐漸變得鬆弛、失去彈性，使淚溝變得明顯。

此外，眼部周圍的皮膚本來就比其他部位更薄、脂肪含量較少。如果這些脂肪層變得更薄，會使淚溝的凹陷更加明顯，讓問題更加突出。而淚溝又可以根據形成原因再細分成以下 3 種類型：
 

1.韌帶型淚溝

主要源於先天生理構造。由於眼輪匝肌下方的淚溝韌帶過於堅韌或附著點較深，緊緊地將皮膚往深層組織拉扯，導致眼底出現一條明顯的凹陷溝槽。
 

• 特徵：從內眼角開始延伸的一條細長深溝，皮膚緊貼骨膜；若伴隨黑眼圈，會使雙眼顯得更為暗沉無神
• 改善方式：玻尿酸注射、膠原蛋白填充、自體脂肪填充
• 常見族群：年輕族群、眼皮較薄者、先天骨骼支撐不足者
   

2.鬆弛型淚溝

鬆弛型淚溝主要源於自然老化導致的組織流失。隨著年齡增長，眼周的膠原蛋白與彈力纖維斷裂，使肌膚失去原有的支撐力；同時，原本位於中臉的顴骨脂肪墊會因萎縮與地心引力開始向下位移，導致眼眶下緣失去支撐，進而形成明顯的斷層與深長的凹陷溝槽。
 

• 特徵：凹陷範圍較廣且伴隨皮膚鬆弛、細紋，視覺上常與下垂的臉頰連成一線，顯得蒼老疲憊
• 改善方式：玻尿酸注射、膠原蛋白填充、電音波拉提、眼袋手術
• 常見族群：熟齡族、急速減重者、長期疏於防曬者

3.眼袋型淚溝

眼袋型淚溝通常發生在本身已有眼袋問題的族群中。當眼眶內的脂肪受重力或筋膜鬆弛影響向前凸出，凸出的邊緣與下方平坦或凹陷的肌膚會形成明顯的階梯狀落差。這種高低差產生的結構性陰影，會讓原本細微的淚溝在視覺上更被放大。
 

• 特徵：眼底有明顯的脂肪凸起，下方緊接一條深深的半月形凹陷，形成「上凸下凹」的視覺對比
• 改善方式：眼袋手術、脂肪轉位手術、玻尿酸注射、膠原蛋白填充
• 常見族群：長期熬夜／用眼過度者、中年族群、有遺傳性眼袋者

有些人看到這裡會有個疑問：「那淚溝黑眼圈之間有關係嗎？」淚溝和黑眼圈常常伴隨著彼此一起出現，一般來說黑眼圈是因為色素沉澱、摩擦或是血液循環差導致的眼下暗沉；而淚溝型的黑眼圈則是因為淚溝導致眼下凹凸不平出現的陰影，如果是屬於這種類型的黑眼圈，就必須從淚溝下手治療才能解決。

三、淚溝怎麼消？4 種消除淚溝醫美療程報你知

淚溝醫美改善方式 1：施打玻尿酸

玻尿酸是一種外觀透明、具黏性的膠狀物質，人體內本來就有玻尿酸，是幫助肌膚儲存水分的重要成分。但玻尿酸會隨著年紀的增長而減少，讓肌膚變得乾燥缺水，出現細紋、粗糙等問題。

在淚溝處施打玻尿酸可以達到撫平細紋、填補凹陷的效果，而且注入後會與體內原有的玻尿酸融合，所以安全性的部分也無須擔心。

常見的打淚溝玻尿酸療程包含喬雅登淚溝改善、瑞斯朗淚溝改善等，詳細適合品牌與劑量還是要以專業醫師諮詢結果為準。

• 適用對象：輕中度淚溝者、追求即時效果者、初次嘗試醫美者
• 優點：即刻見效、安全性高、可逆性、保水度提升
• 缺點：效果持續時間有限、可能存在過敏反應、考驗醫師技術

淚溝醫美改善方式 2：施打膠原蛋白針

除了傳統的玻尿酸填充外，膠原蛋白增生劑也是目前改善淚溝的主流趨勢。這類療程不只是將凹陷填平，其主要原理是將特殊成分注入皮下，刺激人體纖維母細胞產生自體的膠原蛋白。

洢蓮絲

洢蓮絲又被稱為「少女針」，由 30% 的 PCL 微型晶球與 70% 的 CMC 凝膠體組成。它結合了填充與增生雙重優勢。注射當下，CMC 凝膠能提供即時的支撐力，立刻填補淚溝凹陷；隨後 PCL 晶球會持續刺激膠原蛋白新生，新生的膠原蛋白會接力撐起眼底空間。

舒顏萃

舒顏萃即是俗稱的「童妍針」，主要成分為 PLLA 聚左旋乳酸。舒顏萃的效果屬於漸進式的改善，注入後 PLLA 粉末會誘導肌膚組織自行長出膠原蛋白。

不同於洢蓮絲，它在剛施打完時效果並不明顯，真正的效果會在 1～3 個月內隨著膠原蛋白生長而慢慢顯現，講求效果自然且不留痕跡。

• 適用對象：追求自然效果者、伴隨眼周鬆弛細紋者、不想頻繁補打者
• 優點：長效持久、效果自然
• 缺點：效果非即時（視品牌而定）、考驗醫師技術

淚溝醫美改善方式 3：鳳凰電波

鳳凰電波是一種非侵入式的緊膚療程，它利用單極電波技術，產生 3D 立體容積式加熱，深層加熱真皮層甚至筋膜層。

針對眼周，鳳凰電波擁有專屬「碧眼探頭」，能處理極薄的眼皮與眼底肌膚，透過熱能讓膠原蛋白即刻收縮，並在術後數月持續誘導膠原蛋白新生。

• 適用對象：鬆弛型淚溝者、伴隨眼皮下垂或眼周細紋者、害怕針劑療程者
• 優點：全方位眼周改善、無傷口、緊緻效果持久
• 缺點：無法立即填補深層凹陷、效果發揮較慢、療程體感明顯、單次費用較高

淚溝醫美改善方式 4：淚溝手術

當淚溝問題伴隨明顯的眼袋，或是眼底組織嚴重萎縮、皮膚極度鬆弛時，單靠針劑填補的效果往往有限，甚至可能讓眼底顯得更浮腫。此時，淚溝手術是醫美界公認最能從根本解決問題的方案。

這種手術並非單純切除脂肪，而是將凸出的眼袋脂肪廢物利用，轉位鋪平到下方的淚溝凹陷處，達到截長補短的效果，一次解決凸起（眼袋）與凹陷（淚溝）2 大問題。

• 適用對象：眼袋型淚溝者、追求長效解決者、中重度老化者
• 優點：效果持久、眼底減齡明顯
• 缺點：需要恢復期、價格最高、侵入式手術風險

在決定進行手術後，醫師會進一步評估皮膚鬆弛程度來決定切口位置。

內開式手術：從結膜內側進入，表面完全無傷口，恢復期快，適合皮膚尚有彈性的年輕族群

外開式手術：從下睫毛處進入，在填補淚溝的同時剪去多餘贅皮，達到更全面的眼周回春效果，適合年長或眼底皮膚嚴重鬆弛的患者。
 

如果你同時擁有眼袋、淚溝與黑眼圈，可採用眼袋內開手術搭配皮秒雷射的複合式療程。

首先，透過眼袋內開手術將凸出的脂肪移位至凹陷處，能消除因結構凸凹所產生的陰影，從根本解決視覺上的淚溝黑眼圈；接著，再利用皮秒雷射針對表層的黑色素沉澱進行瓦解，進一步淡化長年累積的色素色塊並細緻膚質，讓眼周恢復明亮神采。

四、淚溝改善怎麼做？3 個淚溝按摩小技巧

在對淚溝有深入的了解後，想必有許多人也會好奇淚溝怎麼消？以下提供你 3 個淚溝保養的小技巧，幫助你改善淚溝帶給你的疲倦憔悴。
 

1. 眼周細紋按摩：用手指撐開眼尾的細紋並以畫圈的方式舒緩眼周紋路，再以手掌將眼尾肌膚後拉，建議可以搭配眼霜輕柔按摩。
2. 淚溝按摩：用食指按住眼角凹陷處再下壓制鼻翼處，接著再用食指夾著鼻樑慢慢滑過淚溝、臉頰最後至太陽穴，這套按摩動作可以幫助消水腫。
3. 穴位按摩：用食指順著眉毛按摩，上面有「魚腰穴、絲竹空穴」2 個穴道，可以幫助放鬆、舒緩頭痛。

不過以上的淚溝改善按摩僅能幫助血液循環、改善水腫的情況，畢竟淚溝的形成原因通常和皮膚老化或膠原蛋白流失有關，所以後天的按摩保養效果其實十分有限，如果想要完全消除淚溝的困擾，建議可以選擇適合自己的醫美療程，才會是最快速、有效的解決方法。

五、改善淚溝醫美推薦：佳立診所

台中佳立診所由擁有多年醫美豐富經驗的林毓宏醫師創立，為台灣醫學美容品質保障協會認證診所。佳立診所全面使用原廠且具有衛福部認證的儀器與藥品，療程方面也全數由取得合格證照的專業醫療人員執行，你的美麗請安心交給佳立。
 

佳立診所希望能打破過往顧客對於醫美的刻板印象，有別於市場上盲目推銷客戶購買不適宜的療程，佳立診所均會因應不同患者需求，經專業醫師面對面諮詢診斷後，規劃客製化療程，讓每一位患者都能有兼具安全與品質的美麗享受。
 

那究竟佳立診所有哪些優勢呢？
 

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